Estou afundando financeiramente e não sei como sair disso

Desde que vim morar com minha namorada todos os meses eu fecho com a conta no vermelho. Ganho média de R$3.000,00 por mês e não consigo fazer sobrar nada, tem mês que até tenho que tirar da minha reserva de emergência pra não ficar com limite negativo no banco. Já conversei várias vezes com ela sobre os gastos mas sem sucesso.