Para não acontecer isso, você tem que está sempre em superávit calórico, ou seja, consumir

mais calorias que o seu corpo gasta no dia a dia.

Mas vai uma dica, sempre corra depois da musculação ou em horário longe da do seu treino com peso, para você não perder o desempenho na musculação, eu recomendo correr apenas 2,3 vezes na semana, uma 8 horas no mínimo antes da musculação. Se não uma coisa vai atrapalhar a outra e tú não irá evoluir em nada.