Acham que terapia vale a pena ou é perda de tempo como algumas pessoas falam?

Tenho minha primeira consulta agora no dia 29 e eu só quero me tornar uma pessoa melhor .
tenho problemas com ansiedade, impulsividade, depressão e traumas .
25/06/2024 16h12

É bom, mas infelizmente é meio difícil achar um profissional bom