Eu faço deste jeito:

Primeiro vou sentando devagar, pego no pau para ajudar a dar aquele

encaixe e depois é só colocar o corpo e a bct para mexer alternando os movimentos entre fortes e suaves, dando aquela paradinha para sentir o pau socado e volto a mexer... acabo pulando com os quadris, rebolo e faço movimentos de subir e descer e movimentos de um lado para o outro, vou quicando um pouco e abaixo todo o meu quadril no pau sentindo a penetração com profundidade e torno a mexer a bct no pau dele como se estivesse mastigando-o com as paredes da xota.