Minha opinião é que tu devia ir em uma terapia ou psicólogo para ver o

que pode ser isso, mas caso não queira, eu recomendaria procurar coisas novas para se fazer, coisas que nunca fez, assim tu vai descobrindo mais coisas para gostar, mesmo tendo que se forçar para ir fazer algo diferente, com isso trazendo mais sentido as coisas e conhecendo mais pessoas de outros convívios que tu não tem conexão e trazendo tbm mais vontade de viver com o tempo.

Ficar na mesmice esperando acontecer algo não ajuda a melhorar isso.