Como deixar de ser uma pessoa fechada?

Muitas pessoas falam que sou muito fechada, apesar de conversar bastante até no meu ponto de vista.
E esses dias meu chefe disse que ele é bom em ler pessoas, mas eu ele não consegue ler por ser muito fechada, mas disse que isso não era problema pq ele tbm era.
Cansei de ouvir isso e sei que me prejudica, mas não sei quais ações devo fazer pra deixar de ser fechada.
Preciso de exemplos práticos pra conseguir entender onde eu posso mudar.
29/06/2024 08h24

Você pode se esforçar em alguns momentos, mas não vai conseguir mudar totalmente porque é

característica da sua personalidade, inclusive quando você estiver fazendo essas esforços você não estará sendo você mesma, mas a vida é assim mesmo, precisamos mudar nosso comportamento com o local e o grupo em que estamos