Como deixar de ser uma pessoa fechada?

Muitas pessoas falam que sou muito fechada, apesar de conversar bastante até no meu ponto de vista.
E esses dias meu chefe disse que ele é bom em ler pessoas, mas eu ele não consegue ler por ser muito fechada, mas disse que isso não era problema pq ele tbm era.
Cansei de ouvir isso e sei que me prejudica, mas não sei quais ações devo fazer pra deixar de ser fechada.
Preciso de exemplos práticos pra conseguir entender onde eu posso mudar.