Minha mãe me pegou me masturbando, como lidar com a vergonha?

Então, eu tenho 18 anos e eu que fiz a pergunta sobre perder com uma GP no anônimo...

Isso foi hoje. Eu tava no meu quarto, mas não tranquei a porta, não ando emocionalmente bem. Quando fico mal com acontecimentos e pressões eu vou pro porno e bato pelado na cama com celular. Fico pelado no quarto quando tranco a porta, mas dessa vez eu achei ter trancado...

Ela entrou, se assustou me vendo nu com a mão no p. e fazendo caras e bocas antes de me assustar também... E saiu e não disse nada.

Não vou morrer por causa disso, mas quero saber como lidar com esse bloqueio emocional, não consigo nem olhar nos olhos dela.
anônimo
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29/06/2024 21h47

Isso aconteceu comigo há uns 4 anos, minha mãe tbm me pegou batendo uma assistindo

porno. Ela saiu, eu pensei que estava tudo bem, no outro dia recebi um zap de uma mulher dizendo ser minha nova psicóloga, querendo agendar horário para visitá-la. Tirando isso, mais nada de estranho ocorreu.
Detalhe, quando eu tinha 13 anos ela pegou meu histórico no pc, e eu só via lésbica, ela me emparedou e cobrou boas notas e disse que minha cabeça tava cheia de merda e contou pra toda família o que eu gostava de assistir, então foi bem mais vergonhoso