A noite toma um achocolatado quente, durma com dois cobertores para suar e nao pegue

friagem. Tome bastante liquido. Existe uma.mistura que é um chá (mel, abacaxi) que vv ferve e depois toma que é muito nutritivo pra sarar tosse e resfriado. Para dormir pode usar uma toalha com alcool pois fa parar de toasir tb.