Cara eu corria, sim botava um tênis, levantava as 6 da manhã e ia correr.

Depois botava um desafio pra mim mesmo. Preciso alcançar x coisa, preciso realizar x propósito.
Isso matava aquele momento de ócio, de estar se afundando. Mas nem sempre dava certo, tinha duas ou tem que a vontade é de só dormir e de ficar sozinha, sem comer ou beber. Mas supere a cada dia. Coloque uma meta pra que todos os dias você sempre tenha algo em mente a fazer