Quando triste ou irritado, você diz coisas que não gostaria?

Me acontece às vezes,e depois me sinto mt triste.
03/07/2024 11h57

A melhor coisa que eu aprendi foi a habilidade de contar até 10, porque quando

estamos irritados agimos por impulso, se você respirar fundo e pensar em algo positivo e/ou que o que aconteceu não têm tanta importância, e depois agir, sua reação vai ser muito melhor, e tende a ser melhor a cada vez, vai mudar sua vida.