Isso é motivo para buscar ajuda de um psicólogo?

Meu problema é não saber dizer não. Meu maior receio é saber que alguem ta insatisfeito comigo. Tudo que as pessoas pedem eu faço mesmo que aquilo me prejudique, pelo medo excessivo de desagradar. Carrego isso desde a minha infância, e não sei ser de outra forma. Isso atrapalha mt mt minha vida as vezes, pois exalto a vontade dos outros em detrimento da minha. Se possível passo fome para alimentar alguém. Perco prova pra servir de ombro amigo. E ninguém faz o mesmo por mim, isso é oq mais DOI. Não quero me tornar uma pessoa "foda-se todo mundo" mas não quero também ser mais do jeito que sou. Tenho medo de investir em um psicólogo e ele dizer algo do tipo " comece hoje mesmo mudando suas atitudes " pq se fosse simples assim eu já teria mudado... Mas não consigo. Nunca fui em um psicólogo, por isso tenho essa dúvida de como é. Vocês acham que devo procurar um?