Eu tenho um facebook abandonado e um whatsapp que serve apenas para assuntos da faculdade.
Quanto

ao Instagram, eu criei uma conta recentemente para ver como realmente era, pois achava que servia apenas para postar fotos. E, de fato, serve apenas para isso. Deletei minha conta no mesmo instante.
Acredito que não faz falta, pois notícias e informação eu posso ter acesso em qualquer local da internet, não me importo em tirar fotos e nem falar sobre minha vida, além de não manter contato estreito com ninguém via redes sociais. O ponto negativo é que você fica sem os memes.