Ao contrário do que a maioria fala e dos "especialistas" a masturbação e a pornografia

são um grande problema. Por quê? Porque são uma distração, o corpo foi feito para transar com outra pessoa, e não para você ficar se esfregando para no final ter uns espasmos musculares.

No meu caso, eu consegui me livrar da masturbação quando entendi que eu a usava como valvula de escape de problemas internos que eu tinha comigo. Tive que fazer uma interiorização, entender meus problemas e trabalhar para os corrigir. E claro, atividades físicas e interações sociais ajudam e muito.

Outra coisa, já existem vários estudos que a pornografia é semelhante ao vício em heroína, causa grandes danos ao cerebro e é extremamente viciante.