anônima
anônima
08/07/2024 22h11

Limitar o uso de redes sociais, desenvolver o hábito de leitura (e ler tanto livros

de ficção quanto de não-ficção), consumir conteúdos produtivos (assistir aulas, debates, escutar podcasts que te tragam informações e perspectivas diferentes), aprender um novo idioma...