A minha vida não é nada facil, eu tenho TOC e sou uma pessoa bem paranoica, toda semana eu me preocupo com uma coisa diferente, parece que a minha mente sempre fica criando problemas pra mim aí eu começo a ficar preocupada e fico o dia inteiro ansiosa e isso dura a semana inteira, aí quando eu finalmente "resolvo" esse problema a minha mente cria outro problema, aí eu volto a ficar ansiosa
Eu nunca consigo ficar feliz, eu vivo ansiosa, isso está acabando comigo. As vezes dá vontade de desistir de tudo :(
Eu nunca consigo ficar feliz, eu vivo ansiosa, isso está acabando comigo. As vezes dá vontade de desistir de tudo :(
anônimo
09/07/2024 21h29
São todos sintomas de TOC. Eu também tenho.
Evite cafeína, faça um esforço para ignorar
os pensamentos intrusivos, pois certeza da verdade você tem, o que falta é confiança em si mesma e então, só então, eles começarão a desaparecer por feedback negativo. Mas você pode partir para os antidepressivos, que também funcionam. O meu problema é que sou viciado em café e acabo causando toc em mim rsrs. Fique bem!
