Eu descobri um remédio, pra mim pelo menos funciona, ou melhor, dois...um é

tocar minha gaita de boca, deixo a música fluir, até que me esqueço do que eu tava sentindo. Outro é o woodturning, pego um pedaço de madeira e deixo a imaginação criar, moldar, e a tristeza vai se indo junto com a poeira que o vento leva. Nesses momentos eu viajo, medito, reflito e me acalmo.