Suplementação pode ser uma boa alternativa, OP, e deliciosa incusive, pois tem de vários sabores

por aí, MM, chocolate, frutas...é como fazer um milkshake, e outra, tem que falar em comer sim, nem adianta. Quer engordar sem comer? Impossível.
Outra alternativa é óbvia: musculação e treino.