Tem que comer e ficar parada. Você deve ser muito ativa fisicamente.

Coma coisas muito calóricas,

gordura tem muito mais caloria que carboidratos e proteínas.

Se te der vontade de comer doce, salgadinhos, coisas muito palatáveis, cria uma regra de sempre comer depois de fazer uma refeição.

Em vez de comer frutas, bebe elas em um batido com grandes quantidades.

Evite alimentos que te trazem saciedade, coma coisas com menos fibras. Eu tenho uma forte dificuldade de ganhar peso e perco com muita facilidade, mas é porque eu gasto quantidades de energia absurdas, treinando em alta intensidade e dormindo pouco.