Como é o treino de quem acabou de entrar na academia?

Meninas, ou meninos que saibam responder, como é o treino de quem acabou de entrar na academia? Especialmente pra meninas que nunca fizeram, que tipo de exercicio que dá?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
17/07/2024 11h57

Faça 100 repetições em todos os aparelhos da academia.