Tomariam remédio pra insônia? Vocês tem dificuldade para dormir?

to dormindo muito mal e quero mudar isso, não sinto sono de noite e vou dormir às 9 da manhã e acordo quase as dez da noite, tô pensando em tomar remédio para dormir, mas os naturais que não viciam
anônima
anônima
24/07/2024 21h09

Tenta fazer a higiene do sono , melatonina , para de tomar café. Enfim tenta

de tudo porque o remédio é bom porém vicia eu tomo desde de 2017.
Eu tomo 6 gotas de Rivotril todos os dias