Eu não sou de falar com ninguém e não tenho amigos, quando alguém cê aproxima eu começo a suar e fica nervosa eu não era assim quando mais jovem , por conta desse medo as coisas são difíceis pra mim como um simples trabalho em dupla do colégio, já fiquei sem fazer vários por não ter amigos e por ninguém me chamar, não sei cê é porque na adolescência passamos por mudanças e vem ansiedade,insegurança
Ou cê é porque tenho traumas de quando mais nova quando sofria bullying por tentar fazer amizade, ou cê é porque fui criada pressa sem poder sair ou fazer nada ou cê é porque me mudei e mesmo tendo passado anos não me apaptei ou porque simples as coisas mudam amizades vem e vai e ninguém é confiável e eu só finjo não ligar , só sei que isso é ruim e me faz mal
Só sei que isso me prejudica muito
Ou cê é porque tenho traumas de quando mais nova quando sofria bullying por tentar fazer amizade, ou cê é porque fui criada pressa sem poder sair ou fazer nada ou cê é porque me mudei e mesmo tendo passado anos não me apaptei ou porque simples as coisas mudam amizades vem e vai e ninguém é confiável e eu só finjo não ligar , só sei que isso é ruim e me faz mal
Só sei que isso me prejudica muito
Eu acredito que alguma coisa que você rumina em pensamentos seja ruim, pensamentos auto depreciativos,
tóxicos e intrusivos quando você se depara com uma situação social. Eu diria para você buscar psicoterapia e tentar trabalhar essa questão, colocar essa dificuldade de criar conexão com os outros, o exercício da psicoterapia é uma conversa consigo mesma. É preciso trazer a tona, a consciência, as questões do inconsciente e subconsciente e criar estratégias para superá-las, a gente começa de passinho em passinho, você não vai mudar da noite para o dia. O propósito é ter um horizonte e persegui-lo, as mesmas angústias vão se repetir caso você não consiga trabalhar elas.Ter um profissional para te ouvir, te aconselhar e te guiar para você confrontar seus próprios medos é o melhor jeito de você amadurecer emocionalmente e mentalmente.
Indico muito, eu tenho minhas questões, ninguém é perfeito, tenho 35 anos faço psicoterapia a 20 anos, me acho uma pessoa sem grandes dificuldades na vida muito por causa disso. É preciso estar bem para se cuidar e cuidar dos outros também, recomendo para qualquer um, dos depressivos aos mais bem resolvidos e felizes.
