@lv.3 primeiramente não se culpe não é um probleminha como responderam acima, mas vc está deixando de viver uma fase importante da sua vida. Análise porque razão isso está acontecendo e se vc não consegue mudar sozinho busque ajuda de um profissional.

Te desejo sorte, e terapia meu amigo ajuda e muito.

Ps. Experiência própria :)