Mulheres, quando estão menstruadas vocês trocam de absorvente quantas vezes por dia?

Estava aqui pensando é meio nojento não é , ir no banheiro fazer um xixi e ficar com o mesmo absorvente . Acho que não foi feito p ser trocado a cada ida ao banheiro , pois só vem 8 na embalagem. Particularmente nos primeiros dias eu uso uns 3, depois 1 só quando está pouco fluxo . Deveria trocar mais vezes ?