Mulheres, quero dicas pra melhorar o funcionamento do intestino

Meu intestino não funciona direito, queria conseguir cagar todos os dias. Alguém tem dicas de alimentação ou qualquer outra coisa?
anônima
anônima
10/06/2018 08h47
Compre Tamarine, a geléia. Ela é fitoterápica. Veja a foto.


E abuse de água. Não adianta comer mta fibra sem beber mta água pq o processo de quebra das suas moléculas é em meio aquoso. Aí vc fica apenas com sensação de peso intestinal e não defeca.
A alimentação vc procura na net: o que solta e o que prende.