Como tirar a ex da cabeça?

Ja vai fazer 3 meses que eu terminei, nao entro no perfil, nao vejo fotos, nao fico procurando nada relacionado a ela. Porem nao consigo tirar ela dos meus pensamentos... e geralmente sempre aparece algum pensamento escroto na mente. tipo ela ficando com outras pessoas ou coisas que ela deve estar fazendo agora. Só queria uma forma de tirar esse pensamento da minha cabeça pq machuca muito.
eye
01/08/2024 15h35

Não tenho experiências românticas para te aconselhar. O mais lógico para mim você já está

fazendo: evitando procurar saber sobre. Acho que é comum pensarmos no ex, porque sobra preocupação, sentimento comum em qualquer tipo de relacionamento afetivo. Com o tempo você há de lidar melhor com esses sentimentos, porém, se nesse processo for necessário ajuda externa, procure.