Já fizeram mobilidade na academia ou fazem antes de ir?

Eu acho VERGONHOSO fazer mobilidade na academia…. É igual ou até mesmo PIOR que fazer stiff, tenho uma vergonha que só Deus!
Nix
Nix
11/08/2024 16h58

Eu nunca fiz kkkkk
Tenho vergonha.. Me confortei depois que vi um vídeo dizendo que mobilidade

muito antes da academia não adianta de muito, se for mentira prefiro não saber.
0 comentários 0 0