Quando acho q estou bem, estou liberta da masturbação, e sexo, eu volto e caio nessa lama. Me sinto suja, isso nao é sempre, mas tipo uma vez ou duas por semana. Mas eu queria ficar livre disso, nunca mais passar por isso.
Recaídas... O problema é que vc quer cortar de uma vez e conto vem a
abstinência vc tem recaídas... O que vc presisa fzr é diminuir o ritmo até ter controle é como desviciar, vc não corta de uma vez pq conto vier a vontade vai estar duas vezes mais forte que vc .. vc vai diminuindo o ritmo até a vontade desaparece .. por exemplo se essa semana vc se masturbar 7 vezes semana que vem tenta 6 e assim vai diminuindo e add outro hábito como ler livros e aos pouquinhos vc substitui
