O que fazer quando tiver cansado mentalmente?
manoj22
bebeto_
12/08/2024 17h07
Costumo me desligar de tudo. Quando não posso ir para um interior, apago a luzes
do meu ap, desligo tudo que faz barulho, deito na cama e fecho os olhos (não para dormir, mas para relaxar, mesmo) e respiração funda várias vezes.
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