Vocês tem ansiedade? Como lidar?

Como vocês tentam lidar com a ansiedade, principalmente aquela social que não te deixa dormir ou ficar em paz?

jy008

Lis1994

14/08/2024 08h51

Tenho. Dias atrás me causou insônia, que é o que mais costuma me causar.
Não

tenho muito o que fazer, respiro fundo e espero passar.