Como vocês tentam lidar com a ansiedade, principalmente aquela social que não te deixa dormir ou ficar em paz?
Todo mundo tem, mas transtorno de ansiedade eu lido tomando medicamento.
Se for ansiedade normal do
dia a dia: ocupar a cabeça, terapia, lembrar que nem tudo que pensamos é verdade, exercício, comer bem e tal.Se estiver te atrapalhando muito, procure um médico.
