Tu que tá mal? Toma um banho quente e depois assista algo, de preferência engraçado.

Fale com parentes.

Se for por conta de outra pessoa... Bom... Tenha em mente que não é a última vez que coisas assim vão acontecer, se for pensar sempre no pior você vai ficar maluquinho da cabeça. Deixe pra sofrer com os fatos na mesa.