Seus pais são seres humanos como qualquer um.
Procure o real motivo de te incomodar tanto,

principalmente em relação a sua mãe, talvez encontre uma competição com ela aí e olhar pra isso dói, né!
Vc é adulta e totalmente capaz de aceitar que veio da relação sexual dos seus pais.
Para de querer culpar seus pais por se desejarem e "terem te deixado fora dessa", "terem traído a menininha do papai"
Faça constelação familiar e coloque cada um no lugar que realmente deveria estar. Tá bagunçado isso ae, vc se colocou no lugar da sua mãe inconscientemente.
Toma vergonha e procura ajuda ao invés de choramingar feito criança.