Então fala pro seu "amigo" hahahaha
Vamos la.. primeiramente tem que se amar, se suportar e

gostar da própria companhia.
A carência é a parte mais difícil..pq as vezes da vontade de dar uns bjos e sexo mas aí a masturbação tá aí..ou baixa um app de relacionamento pra poder furnicar rs

Ha uma diferença entre Solitude e solidão. Na Solitude vc n tem vontade de estar com algm, vc faz as coisas que gosta, sem cobranças e sem satisfação..já a solidão é vc querer/ buscar preencher algo.

Tenha hobbies..
Academia
Futebol
Leia livros
Trabalhe
Saia com os amigos

Enfim..