Não estou sabendo lidar com fofocas no meu emprego

Eu tive depressão com 14 anos, e era por que era rejeitada pelas pessoas por causa de fofocas, apanhava dos meus pais por causa de fofoca, e comecei me isolar, não tive uma infância muito boa, e nem muito ruim, hoje em dia tenho 20 anos, e ainda tenho depressão mas não como antes, só uns picos as vezes, e estar rolando uma fofoca no meu emprego, piadinha de colegas, e eu não estou sabendo lidar, da vontade de chorar, pedir pra sair, mas gosto muito de lá, já tentei fingir que não ligo, mas quando vejo cochichando, rindo, sempre acho que é sobre mim, me dê conselhos, dicas, qualquer coisa.
anônima
anônima
18/08/2024 18h15

Você teve experiências traumáticas que lhe renderam gatilhos. No momento em que vê as pessoas

cochichando, esses gatilhos são acionados. Veja, não há razão concreta aparente pra você acreditar que estão falando especificamente de você. Pode ser qualquer coisa. Até assuntos de fora do trabalho. Mas levar isso para uma terapia seria interessante. Já que está te incomodando ao ponto de te prejudicar.