Cono parar de se preocupar com coisas que eu fiz no passado?

As vezes eu lembro de certas coisas que eu fiz no passado e eu começo a me arrepender muito daquilo, começo a pensar em mil coisas ruins que poderão acontecer por conta daquilo que eu fiz aí eu começo a ficar preocupada e fico pensando nisso a semana inteira
anônimo
anônimo
24/08/2024 20h01

O que está feito está feito, não temos como voltar atrás e mudar o passado.

Comece a pensar assim e sua vida vai melhorar bastante.

Eu também tinha o costume de ficar arrependedido e pensando muito no que fiz no passado. As vezes até ficava me culpando por algumas coisas e pensando que se eu tivesse feito coisas diferentes na época, tudo teria sido diferente...
Mas eu parei e pensei que eu não poderia pensar naquela época com a a cabeça que tenho hoje, pois minha mentalidade era outra e eu também não tinha experiência que tenho hoje.

Use as coisas que vc fez no passado como experiência e tenha tudo aquilo como exemplo do que vc não quer ser hoje.