Como lidar com essa situação que está me dando insegurança e ansiedade?

Meu namorado tem uma melhor amiga e eles são super íntimos, saem juntos, conversam o tempo todo um com o outro, são confidentes, etc.
Já brigamos várias vezes por eu achar q a relação entre eles ultrapassou o limite do normal.
Hj em dia ele alega q cortou as coisas q eu considerava excesso, mas continua a amizade.

Acontece q sexta feira ele vai se formar e ela é da turma dele. Os dois estarão juntos lá no evento, comemorando. Eu não estarei lá pq será de manhã e eu tenho que trabalhar.
Fico imaginando os dois comemorando, se abraçando, felizes e isso tá me deixando muito pra baixo.