Como lidar com essa situação que está me dando insegurança e ansiedade?

Meu namorado tem uma melhor amiga e eles são super íntimos, saem juntos, conversam o tempo todo um com o outro, são confidentes, etc.
Já brigamos várias vezes por eu achar q a relação entre eles ultrapassou o limite do normal.
Hj em dia ele alega q cortou as coisas q eu considerava excesso, mas continua a amizade.

Acontece q sexta feira ele vai se formar e ela é da turma dele. Os dois estarão juntos lá no evento, comemorando. Eu não estarei lá pq será de manhã e eu tenho que trabalhar.
Fico imaginando os dois comemorando, se abraçando, felizes e isso tá me deixando muito pra baixo.
anônima
anônima
26/08/2024 21h13

Os pensamentos intrusivos, não te ajudará a lidar melhor com essa situação, está

sofrendo por antecedência. Tente reduzi-los, espairecendo, conversando mais com seu namorado a respeito.
Talvez esse ciúmes teria sido reduzido se anteriormente você tivesse se aproximado mais dessa amiga, tornando- uma amizade em comum, talvez lhe traria mais segurança e confiança no seu namorado.
Pode ser o caminho se tornar mais inclusiva no círculo de amizade dele, mas, se a situação se tornar insuportável, então optar pelo término.
Não acho que se ele rompesse a amizade, você ficaria tranquila, pois há uma desconfiança, não confia nas atitudes do seu namorado.
Esse tipo de ciúmes seria com ela ou com outra, que não estivesse sob o seu radar, como essa amiga dele está.