Sim, zona de perigo. Relaxa o assoalho pélvico e o sangue volta pro corpo com

tudo. Ainda mais que tá com a frequência cardiorrespiratória elevada.

Se quiser durar, nunca vá ao 100%. Quando sentir que tá respirando rápido, ficando ofegante, muda a posição, recupere o fôlego.

Dá pra aguentar maratona. Dá pra fazer um sprint. O que não dá é pra correr uma maratona como se fosse sprint. Vai acabar o gás nos primeiros quilômetros.

Se for pra se acabar metendo, deixa pro final quando for gozar.