Estou tendo que re-estruturar minha vida, após anos vivendo para religiosidade, sendo um depressivo, antisocial... basicamente isso, tenho quase 27 anos e gostaria de dicas para melhorar minha auto estima, sendo q hj em dia me sinto um lixo, um literal lixo fracassado inútil sem valor nenhum... mas quero melhorar e to correndo atraz, mas n tenho ideia do q fazer, vlw de maravilhosos!
Comece fazendo um corte de cabelo legal, depois encontre um emprego se ja nao tiver.
Depois
invista em vc, no shape, inicie um curso presencial de algo que vá lhe servir e te agrade. Pratique um exercício fisico, busque contato com a natureza. Não se afaste de Deus, mesmo se desligando da igreja.
