Minha ansiedade já me impediu de fazer várias coisas que eu queria.
Ela atrapalha muito até

nos relacionamentos, no trabalho, na faculdade e na família também.
Pra controlar, eu faço terapia, faço atividade física, saio com familiares e faço coisas que gosto, como desenhar por exemplo.
Também tento me acalmar com a respiração e me isolo um pouco..