Tenho 31 anos. Sempre levei uma vida sedentária. Tenho total consciência de que isso não me faz bem. O problema não é fazer os exercícios da academia. Até curto a ideia de movimentar o corpo. O problema é frequentar a academia lotada. Revezar aparelho, precisar de ajuda e chamar o professor, tudo isso é um porre. Fora os resultados que levam uma eternidade pra vir, principalmente se tratando ...
Tenho 31 anos. Sempre levei uma vida sedentária. Tenho total consciência de que isso não me faz bem. O problema não é fazer os exercícios da academia. Até curto a ideia de movimentar o corpo. O problema é frequentar a academia lotada. Revezar aparelho, precisar de ajuda e chamar o professor, tudo isso é um porre. Fora os resultados que levam uma eternidade pra vir, principalmente se tratando da minha idade. Aí junta a vergonha de pegar um pesinho leve e ficar exausto, se exercitando com halteres de 3 kg. Eu não me imagino carregando pesos pesados. É uma merd4 esse tipo de ambiente. Fora aqueles marombados arrogantes que se acham os donos da academia. Dá vontade de mandar essa cambada tomar no cu aff. (mostrar mais)
