Você dorme bem? É normal dormir, mas escutar tudo ao redor?

Ultimamente estou dormindo "consciente", escuto tudo que falam ao meu redor, às vezes até fico acordada, mas não tenho disposição para levantar. No domingo, passei 5 horas deitada pensando tanto que só parei porque o último pensamento foi uma merda.
Fora que esqueço de respirar e acordo imediatamente.
eye
03/09/2024 16h39

Em geral, meu sono é ruim. Demoro muito para conseguir dormir, no mínimo 90 minutos.

Acordo muito fácil. Devo acordar pelo menos umas 4 vezes, toda noite. Devo dormir entre 6 e 7 horas por dia.