Você dorme bem? É normal dormir, mas escutar tudo ao redor?

Ultimamente estou dormindo "consciente", escuto tudo que falam ao meu redor, às vezes até fico acordada, mas não tenho disposição para levantar. No domingo, passei 5 horas deitada pensando tanto que só parei porque o último pensamento foi uma merda.
Fora que esqueço de respirar e acordo imediatamente.
eye
anônimo
anônimo
03/09/2024 17h08

to com problema de insônia bem sério, acordo de madrugada e não consigo dormir certo

depois, tá horrível, to perdendo nutrientes do corpo etc, já procurei ajuda mas tenho que mudar o método