Gente, como substituir o leite nas vitaminas de banana? Alguma opinião?

Sempre aparece vídeos que fala que leite é inflamatório, é ruim pra rinite e sinusite e milhões de outras coisas
E essa história de ouvir os medicos falarem mal do leite me deixa preocupada, pq eu amo tomar vitamina de banana. :( e como vou tomar sem leite?
anônima
anônima
04/09/2024 20h59

também já ouvi esta falácia de que leite agrava os sintomas das alergias e problemas

respiratórios.
entretanto, com uma breve pesquisa, se vê que é apenas mais uma falácia que passa de “boca em boca”.
de fato, existem estudos sobre o tema, mas a ciência ainda não entrou em consenso de que ambas as coisas se relacionam, então, se a ciência ainda não provou, trata-se de um mito.
o que pode acontecer, acredito eu, na maioria dos casos, é alergia à proteína do leite, que pode causar reações alérgicas respiratórias.
enfim, eu se fosse você, continuaria tomando minha vitamina kkkk.