Vocês ja ouviram falar sobre o Alter-ego de Todd Herman

técnica psicológica que ele desenvolveu para ajudar as pessoas a superarem desafios e atingirem seus objetivos. Ele sugere que, ao adotar uma persona alternativa com características desejadas, como confiança ou resiliência, os indivíduos podem melhorar seu desempenho e lidar com situações difíceis de forma mais eficaz. Grandes atletas como o CR7 e o Kobe Bryant usavam isso para extrair 100% de seu potencial