Seg: treino e trabalho
Ter: Trabalho e treino
Quar: treino, mercado e trabalho.
Qui: treino e trabalho
Sex: treino,

horta e curso.
Sab: treino e curso
Dom: treino, mercado e planejamento semanal.
Aqui está o resumo do que eu faço a exatos 3 anos, todos os dias, todas as semanas e todas as horas!