Se eu pudesse te daria um abraço.É tão ruim sentir isso.
Vc pode canalizar sua energia,e

a direcionar pra outras coisas,se distraindo,e enquanto isso cuidando muito de vc.Quando menos esperar, já haverá superado esse sentimento. Muitas vezes a pessoa nem sequer tem a imagem que projeta de si,mas vem td da mente,e ela cai na real. Quando vc vencer sua mente, não se sentirá incomodado com mais nada. Não deixe de ser feliz,a gente vai morrer tão rápido.E se cuide muito❤️.