Como é uma consulta com psicólogo?

Pra vc que já foi ao psicólogo como é? Hoje vai ser meu primeiro dia ao psicólogo, mas não sei o que falar, nem por onde começar, ela vai me fazer as perguntas ou eu que tenho que contar tudo? Já que nem eu sei o pq me sinto assim, não sei colocar em palavras o que sinto e o pq