Sinto que meu relacionamento já está acabando. Como já posso preparar pra não sofrer muito?

Então, não temos nos visto tanto com frequência. Ela tá no ultimo período da faculdade (super focada no TCC), trabalha e ainda tem as responsabilidades de casa. Eu tô na correria procurando emprego todos os dias e a noite faço curso. Eu me conheço e sei que vou ficar muito na merda quando acontecer. então o que já posso pra me resguardar e amenizar a tristeza?